Ontdek de fascinerende connectie tussen brein, darmen en gedrag

Wist je dat jouw darmen verantwoordelijk zijn voor 90% van je immuniteit én rechtstreeks in verbinding staan met je hersenen? Steeds vaker wordt gesproken over de darm als ons “tweede brein” – een plek waar gezondheid, emoties en gedrag samenkomen.

Tijdens deze boeiende lezing op vrijdag 20 juni om 16u in Z+ Center, neemt dr. Hugo Stuer – expert met meer dan 30 jaar ervaring aan de Universiteit Antwerpen op het vlak van chronische vermoeidheid – je mee in de wereld van de gut-brain axis.

Wat mag je verwachten?

• Een onderbouwde lezing over de rol van de darmen in onze mentale en fysieke gezondheid
• Inzichten uit baanbrekend onderzoek naar darm-brein communicatie
• Voorbeelden van praktijktoepassingen bij depressie, Parkinson en Alzheimer
• Concreet advies voor je dagelijkse leven: van antibiotica tot stressimpact

Thema’s die aan bod komen

• Hoe onze darmflora invloed heeft op stress, emoties en zelfs gedrag
• De werking van darmslijmvlies als intelligent filter
• Praktische gevolgen bij verstoringen door voeding, medicatie of reizen
• Hoe darmen en hersenen elkaar beïnvloeden bij mentale klachten

Voor wie?

Deze lezing is bedoeld voor iedereen die:

• Geïnteresseerd is in preventieve gezondheid en de nieuwste inzichten
• Zelf worstelt met stress, spijsverteringsproblemen of mentale disbalans
• Als coach, zorgverlener of gezondheidsprofessional zijn kennis wil verdiepen
• Interesse heeft in de rol van voeding en levensstijl op mentaal welzijn

📅 Praktische info

• Datum: Vrijdag 20 juni 2025
• Tijdstip: 16u
• Locatie: Z+ Center, Zwijndrecht
• Spreker: Dr. Hugo Stuer, specialist in chronische vermoeidheid en darmgezondheid

📢 Kom ook!

Wil jij begrijpen waarom jouw darmen zoveel meer zijn dan een spijsverteringskanaal? Schrijf je in voor deze verhelderende lezing en ontdek hoe je darmgezondheid de sleutel kan zijn tot meer energie, rust en mentale helderheid.